ഞവര ലേപം (ഫുൾബോഡി) ഒരു പ്രാചീന ആയുർവേദിക പ്രക്രിയയാണ്, അത് പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തെ ശുദ്ധമാക്കാനും, ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കാനും, ചർമ്മത്തിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കാനും, ഉറച്ചവായ, കരുത്തുള്ള, മനോഹരമായ ത്വക്ക് ലഭിക്കാനുമുള്ള ഒരു പരിഷ്കാരമാണ്. ഞവര എന്നത്, കുറെ പ്രത്യേക ചെടികളും ധാന്യങ്ങളും ചേർത്ത് നിർമ്മിച്ച ഒരുപദാർഥമാണ്, ഇതിന്റെ ഗുണം ശരീരത്തിലെ വിഷങ്ങൾ നീക്കുന്നതിനും, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞവര ലേപത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:

1. ശരീരശുദ്ധീകരണം:

   • ഞവര ലേപം, ശരീരത്തിലെ അശുദ്ധി നീക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് പൂർണമായും പൊടിയും, ദു:ഖവും, വിഷങ്ങളും ശരീരത്തിൽ നിന്നു നീക്കി ശരീരത്തെ ശുദ്ധമാക്കും.
   • ദു:ഖം, പൊട്ടി ചർമ്മം, ചെറുപ്പത്വവും പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായകമാണ്.

2. ത്വക്ക് ഗുണം:

   • ഞവര ലേപം ചർമ്മത്തിലെ അസ്വാഭാവികമായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കുന്നു, അതിലൂടെ ത്വക്ക് കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ള, മൃദുവായ, സുഖപ്രദമായതാക്കുന്നു.
   • ഇത്, ഫർദം, മുള്ളുകൾ, പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചെറുതായ പരിഹാരമായി പ്രവർത്തിക്കും.

3. പ്രाकृतिक ഈനർജി നൽകൽ:

   • ഞവര ലേപം ശരീരത്തിന് നാച്ചുറൽ ഈനർജി നൽകുകയും, മസ്തിഷ്കത്തിന് ശാന്തി പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
   • ഇത്, ശരീരത്തെ ശുദ്ധമാക്കുന്നതിനൊപ്പം, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ചർമ്മത്തെ പച്ചയും, ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. ശരീരത്തിനുള്ള പോഷകങ്ങൾ നൽകൽ:

   • ഞവര ചെടികളും, ധാന്യങ്ങളും ചേർത്ത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിത്യപോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, കെമിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ലഭ്യമാകുന്നു. ഇത്, ശരീരത്തെ ഉള്ളിലൂടെയും പുറത്തും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും സഹായകമാണ്.

5. ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളുടെ പരിഹാരം:

   • ഞവര ലേപം, ചർമ്മത്തിലെ ഓയിൽ, മൃദ്‌വംഗം കുറയ്ക്കാനും, സുഖപ്രദമായ അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാനുമുള്ള ഒരുവിധമാണ്. ത്വക്ക് തിളക്കമുള്ളതാക്കി, അപ്രाकृतिकമായ പാടുകൾ, ദു:ഖം എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായകമാണ്.

ഞവര ലേപം എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

1. തയ്യാറാക്കൽ:
   • ഞവര (തയ്യാറാക്കിയ ധാന്യങ്ങൾ, ചെടികൾ) അരിഞ്ഞ്, ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ചേർത്തു (ഉദാ: മഞ്ഞൾ, തേൻ, എണ്ണ) ഒരു പകൃതി പകരുന്ന ലേപം തയ്യാറാക്കുന്നു.
2. ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗം:
   • ഇത്, ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും (മുഖം, കൈകൾ, വക്ഷം, പദങ്ങൾ) തൊട്ടുകൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കുക. ശാന്തമായ രീതിയിൽ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് തന്നെ ഈ ലേപം ശരീരത്തിൽ വച്ച് ഇരിക്കുക.
3. വളിച്ചം:
   • തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ ലേപം വെള്ളം പൊട്ടാൻ മുമ്പ് പുറത്തുകൂടിയ ഒരു മുള്ളിൽ കഴുകിക്കു.
4. ആറുനേരം ചെയ്യുക:
   • ഞവര ലേപം ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരു പരിമിതമായ സമയം മാത്രം ചെയ്യുന്നത്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായതായി കാണപ്പെടുന്നു.